Sportul acasă
(coronavirus 2020)

Copiii au nevoie de mișcare. Nu doar pentru dezvoltarea mușchilor, ci și a sistemului osos, circulator, nervos.

Mișcarea și procesele cognitive sunt corelate, ne zic azi neuropsihologii. Activitatea fizică favorizează activitatea și plasticitatea neuronilor, observându-se beneficii într-un spectru larg, de la îmbunătățirea memoriei, la reducerea anxietății.

Dar iată că acum, în vremea coronavirusului, oamenii sunt izolați la domiciliu. Stadioanele, sălile de sport, bazinele sunt închise. Iar copiii trebuie să stea mai tot timpul în casă. Acest lucru poate avea efecte nefaste asupra stării lor (fizice sau psihice).

Din fericire copiii clubului CS Athletics beneficiază și în această perioadă de îndrumarea antrenorului lor, prof. Raymond Gulyas. Acesta trimite online exerciții și programe de pregătire simple, personalizate, ce se pot efectua în condiții de izolare, iar copiii (eventual prin părinții lor) răspund cu imagini foto, clipuri video sau simple mesaje text.

E o bucurie faptul că membrii clubului pot ține legătura. Copiii sunt ființe sociale; se bucură să se vadă într-un mod informal, iar imaginile trimise devin un stimulent.

Vezi galeria foto.

Cel mai important lucru în acest moment este să ținem moralul ridicat.

Aveți grijă de voi !
Să ne vedem cu bine !

Derulează în sus